体育报道美麦克·班德的劈起球课程(3)在障碍区中球的位置

体育报导美麦克·班德的劈起球课程(3)在妨碍区中球的方位比脚低的挖起杆

教会那几个小技术,碰到球比足低的挖起杆不用忧虑!

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麦克·班德的劈起球课程(3)正在阻滞区中球的方位比足低的挖起杆


1、找到相似的斜度,中止击挨空中试挥杆练习;


2、瞄背政策左面,只用脚臂去中止挥杆;


3、击球要更用力,并且正在击球后膝盖不克不及伸曲。


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